| 這場雪,夜晚悄悄的來,但是去的也快,中午11點鐘.卻見有太陽出來了,所以中午再去西湖,已經雪色全無,晶瑩雪色就留在圖片里了(拍了許多雪景.西湖雪色以后另文再發上來)
雪飄過來又走了.喜歡雪.可今年的賞雪.因為全國性的車站等地成千上萬滯留的回鄉旅客的困境,而少了幾多心情.
好在今天,杭州城里已沒有雪,地上也無冰凍,今天杭州的高速公路也基本恢復正常,已經開始發售車票,有車陸續向全國各地出發,運送滯留的旅客回鄉了,安徽的大巴是由杭州交警一路安全護送到安徽境內,呵呵.終于可以回溫暖的家啦
等待雨雪消融.等待回家的日子.特別是被困在高速公路上的旅客,吃不好.睡不香,精神睡眠都很不穩定,焦急盼望讓人心力憔悴的,看著杭州也有那么多困在雪雨里不能回家天南海北的父老鄉親疲憊的情境,深感同情
好在最后的幾天里,杭州附近的交通,正在慢慢的恢復正常,回家的希望正在逐步實現了
回家!要回家了~~~應該要有好精神和體力的,所以熬過了風雪,經過了等待,終于開始將登上回家的客車,飛機的時候,做一只養血滋補強身保健康的營養菜菜-----西蘭墨魚花.養血滋陰,強身壯陽,補充營養,增加體力
親愛的博友們,無雪無雨,該上路了吧,祝一路順風,回家過大年
據資料介紹:
墨魚含多種碳水化合物.多種維生素和蛋白質,礦物質等,營養豐富,具有養血滋陰.健胃理氣的功效.
西蘭花富含人體所需的各種蛋白質,礦物質,維生素A和C等.可以解緩肌膚老化,一直是被世人所推薦的十大健康食品之一.被譽為蔬菜之皇
兩者相配炒,西蘭花里的維生素A,C與墨魚的礦物質與蛋白質相配,可以增強對病毒的抵御能力,養血滋陰,強身壯陽,營養豐富保健康!
原料:
西蘭花 墨魚 紅椒
制做方法:
1)將墨魚去皮去內臟,切去邊皮.把肉切十字刀后,切小片放鹽酒腌一會
2)將西蘭花摘小朵.入開水里焯一下,撈出過涼水
3)先將墨魚入開水里焯一下去腥,撈出(時間要短.魚片卷起即可)
4)熱油鍋,將墨魚倒入翻炒.再將西蘭花和紅椒圈放入鍋內,加鹽顛翻幾次,用水淀粉勾芡即可
特點:
墨魚鮮嫩 菜花清香 營養健康
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