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昨天下午，寧波光明眼病醫院的醫護人員來到江東區外國語實驗小學，指導小學生學習新版眼保健操。據了解，新版眼保健操在舊版的基礎上進行了部分修改，操作更簡單，音樂也更加時尚，深受試學學生的歡迎。（丁 安 崔燕波 攝）
本報訊（記者陳 敏）幾代學生做了36年的眼保健操面臨革新，記者昨日從市教育局獲悉，按教育部有關規定，新版眼保健操即將在全市中小學推廣。
老版眼保健操做了36年
據了解，全國第一套眼保健操是1963年由北京醫學院（現北京大學醫學部）體育教研室主任劉世銘自創，當時有8節。1972年，眼科專家對此進行簡化并做部分改動，改編后由上海市眼病防治所編排，1982年由教育部等10部委向全國推廣，延續至今。幾十年來，老版眼保健操對中小學生預防近視起到了很大作用，但現在青少年的體質發生了一些改變，眼保健操也面臨著革新。
新版更科學、更簡單
9月初，北京市教委、市衛生局攜手推出《2008年新版眼保健操》，并于新學期起在該市近2000所中小學內推廣。新版眼保健操時長5分鐘，共5節。取消了舊版的“擠按睛明穴”和“干洗臉”兩節，增加了“按壓頭部督脈穴”和“按揉耳垂眼穴及腳趾抓地”兩節，并將“按揉太陽穴及輪刮眼眶”改為“按揉太陽穴刮上眼眶”。
同老版相比，新版眼保健操更科學，操作也更簡單，同時效果也更理想。今年5—7月，北京市疾控中心在石景山區300名中小學生中開展了為期兩個月的試用追蹤和效果評估。通過新、老眼保健操操作前后視力、腦力工作能力指數、眼血流速度等指標變化情況的追蹤比較，專家發現：新版眼保健操對改善學生視力、緩解眼部疲勞效果明顯，各項指標優于舊版眼保健操。
我市正在抓緊訂購教學光盤
據了解，我市已經向各中小學下發有關推廣新版眼保健操的通知，但由于新修訂的中小學生《2008年新版眼保健操》教學光盤和掛圖還在訂購之中，所以至今還未推廣。不過，市教育局有關負責人告訴記者，他們正在抓緊落實，一旦買到教學光盤，就將對全市各中小學的保健醫生、校醫、有關教師等專門進行一次培訓，相信不久全市中小學生的眼保健操就能“升級換代”了。
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