甬派資料圖
明日將迎來冬至節(jié)氣，今日的甬城卻暖意融融，恍若春日。
據(jù)寧波氣象臺6時預報，今天多云，夜里到明天陰局部有小雨，明天夜里轉(zhuǎn)多云；今天早晨沿海地區(qū)局部有霧。今天西南風上午轉(zhuǎn)偏北風3～4級；今天夜里到明天偏北風5～6級，沿海地區(qū)和高海拔山區(qū)6級～8級，明天夜里減弱至3級～4級。
氣溫上，今日寧波迎來本輪回暖的頂峰，最高氣溫攀升至23℃，最低氣溫也維持在10℃至12℃，暖意十足。
不過暖意轉(zhuǎn)瞬即逝，新一波冷空氣將于今夜啟程南下。盡管暖濕氣流依舊強盛，但冷暖空氣交匯，還是會給今夜至明日的甬城帶來降水，只是整體降水強度較弱，以局部小雨為主。
受前期氣溫大幅沖高的影響，此次冷空氣帶來的降溫會格外明顯。21日寧波氣溫將回落至9℃至11℃，22日氣溫在8℃至14℃之間波動，寒意撲面而來。
你以為要迎來真正的寒冬了？氣溫還是會反復無常。23日，寧波最高氣溫又將回升至20℃以上，但緊接著又有新一波冷空氣補充南下，從24日起，氣溫將再度步入下降通道。
再來看看全省天氣。今天白天全省大部能達21℃～25℃。但是，傍晚前后就要變天了，浙北率先云系增多，冷空氣隨后抵達，大風刮起、降溫猛烈、小雨淅瀝，浙西北高山區(qū)甚至會有雨夾雪或小雪天氣。
冷空氣影響后，下周一（22日）早晨最低氣溫全省大部降至2℃～4℃有霜；山區(qū)-2℃～0℃有薄冰。
22日至23日，氣溫回升，23日最高氣溫大部地區(qū)又會升到18℃～20℃。24日至25日還有一次冷空氣影響，26日早晨霜凍再現(xiàn)。
AI制圖
新聞多一點
高熱量食物暖身效果反而差
人體所產(chǎn)生的熱量來自食物，進食后，身體的散熱增加，這一現(xiàn)象叫作“食物熱效應”。同樣的食物熱量下，蛋白質(zhì)所含熱量中的30%都會作為體熱釋放出來，而碳水化合物只有5%，脂肪更少。因此，高糖、高脂肪食物的抗寒效果反而比較差。
低脂肪、高蛋白的食物，比如肉類、蛋類，特別是瘦的牛羊肉，更能讓人在飯后感覺溫暖。
此外，牛羊肉等紅肉還能提供大量血紅素鐵，有利于提高血紅蛋白含量，緩解貧血和低血壓人群的怕冷癥狀。因此，吃涮羊肉時，人們會渾身冒汗，如果只吃涮白菜、煮面條，不會達到同樣的溫暖效果。
綜合自寧波氣象、潮新聞
編輯：季海鷹 審核：王索奇 梅子滿
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